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    Se voir pour se booster...

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    Se voir pour se booster...

    Message  Admin le Mar 1 Déc - 3:07

    La visualisation : Quoi? Comment? Pourquoi? Idea Question Exclamation Very Happy
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    Stefany

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    Localisation : SAINT PIERRE

    visual

    Message  Stefany le Dim 6 Déc - 1:38

    Cela correspond à une image mentale
    C'est une technique qui vise à mettre en oeuvre les ressources de notre imagination pour améliorer nos performances, notre bien-être
    Comment : via le système VAK (se projeter dans une situation future, en faire une image mentale et voir, entendre ressentir notre réussite)
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    Delphine Dauvillier

    Messages : 13
    Date d'inscription : 21/09/2015

    Re: Se voir pour se booster...

    Message  Delphine Dauvillier le Ven 11 Déc - 13:52

    C'est une technique, un outil qui par des images mentales permet d'influencer les états internes, les ressources.
    Le praticien utilise le V A K et les submodalités pour créer les images mentales. Puisque le cerveau croit ce qu'il voit, la visualisation va permettre de se projeter et se mettre dans des prédispositions volontaires et positives.
    En gros, on blinde notre cerveau pour se dépasser, sortir de l'anxiété et être connecté à nos ressources.
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    Mickaël

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    Date d'inscription : 22/09/2015
    Localisation : Saint gilles

    Re: Se voir pour se booster...

    Message  Mickaël le Ven 11 Déc - 17:45

    Visualisation : revivre ou s'imaginer vivre mentalement une situation.

    Revivre pour en diminuer impact négatif ou au contraire récupérer le positif (ancrage possible).

    Imaginer : pour ne plus être dans l'inconnu, réduire le stress, se motiver (voir réussite future, bien être..)

    Par l'ensemble des modalité et submodalités
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    Olivier97431

    Messages : 18
    Date d'inscription : 11/10/2015

    la vie sualisation

    Message  Olivier97431 le Jeu 14 Jan - 23:51

    Quoi ? Une image mental d une situation d un objectif ou autre
    Comment ? Visualisant une situation et en amplifiant la description de cette image (plus grand, plus près, plus petit, chaègementvde couleur etc)
    Pourquoi ? Pour modifier l image mentale construite d une expérience obtenue a travers nos filtres (généralisation, distorsion, suppression)

    bonne année BONNE ANNÉE

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    Re: Se voir pour se booster...

    Message  Contenu sponsorisé


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