AUTO-ANALYSE DE FONCTIONNEMENT :
Dès nos premiers échanges dans ce cursus, nous avons souligné cette idée de STRUCTURE et de CONTENU de l'expérience.
Pour une expérience donnée, on est naturellement familiarisé avec l'idée de CONTENU de l'expérience qui correspond à ce qui se passe dans cette expérience (scène, personnages, actions, lieux, etc......).
Avec l'introduction des submodalités et les diverses explorations que nous avons fait, on met dans ce cas en avant le COMMENT nous codons mentalement nos expériences : on parle alors de STRUCTURE.
La partie exploration de STRUCTURE à fait ressortir que le codage mentale d'une expérience se compose de nombreuses sous-caractéristiques Visuelles - Auditives - Kinesthésiques qui varient d'une expérience à l'autre.
==> Représentation mentale que l'on évalue proche ou lointaine
==> en couleur ou en noir&blanc
==> associée ou dissocié
==> avec un certain volume sonore
==> une certaine intensité de sensation
==> etc...etc...
A ) En réalisant quelques explorations supplémentaires sur des expériences "positives", quels sont les variations de submodalité qui vous permettent d'intensifier plus directement votre ressenti positif? (c'est rapprochant la représentation?...en faisant varier la taille?....????).
B ) En réalisant quelques explorations supplémentaires sur des expériences "négatives", quels sont les variations de submodalité qui vous permettent de diminuer plus directement votre ressenti "négatif"? (c'est en faisant varier la distance?...en faisant varier la taille?....????).
A vos cerveaux...prêts?...Partez!
Pour une expérience donnée, on est naturellement familiarisé avec l'idée de CONTENU de l'expérience qui correspond à ce qui se passe dans cette expérience (scène, personnages, actions, lieux, etc......).
Avec l'introduction des submodalités et les diverses explorations que nous avons fait, on met dans ce cas en avant le COMMENT nous codons mentalement nos expériences : on parle alors de STRUCTURE.
La partie exploration de STRUCTURE à fait ressortir que le codage mentale d'une expérience se compose de nombreuses sous-caractéristiques Visuelles - Auditives - Kinesthésiques qui varient d'une expérience à l'autre.
==> Représentation mentale que l'on évalue proche ou lointaine
==> en couleur ou en noir&blanc
==> associée ou dissocié
==> avec un certain volume sonore
==> une certaine intensité de sensation
==> etc...etc...
A ) En réalisant quelques explorations supplémentaires sur des expériences "positives", quels sont les variations de submodalité qui vous permettent d'intensifier plus directement votre ressenti positif? (c'est rapprochant la représentation?...en faisant varier la taille?....????).
B ) En réalisant quelques explorations supplémentaires sur des expériences "négatives", quels sont les variations de submodalité qui vous permettent de diminuer plus directement votre ressenti "négatif"? (c'est en faisant varier la distance?...en faisant varier la taille?....????).
A vos cerveaux...prêts?...Partez!
(petite idee je sais pas)
