Loïc Baillieux Jeu 31 Oct - 21:32
Hello Ingrid,
j'ai beaucoup aimé ta métaphore sur la réalisation d'un objectif et le transfert d'un fichier,je pense qu'elle me convient bien parce que je fonctionne beaucoup avec des images dans mes représentations et lors de mes apprentissages.
Mes indicateurs personnels sont variables et ils dépendent beaucoup de la manière dont j'ai formulé mes objectifs..
Maintenant que nous sommes des pros de la formulation d'objectif (merci Metaform ! ) je m'y prends mieux et je cueille déjà les fruits de mon changement de stratégie.
j'ai l'impression que dans mon mode de fonctionnement il faut que je rentre en action rapidement, que j'agisse, que je commence, pour que par la suite ma pensée s'organise et que ça génère en moi des émotions positives qui entraînent de l'action ,de l'organisation,de nouvelles pensées dans un cercle vertueux positif.
ça ressemble à un index de conscience qui commencerait par .......FAIRE..........PENSER...........RESSENTIR etc..
Et pourtant, souvent je met en place une stratégie négative en m'imaginant toutes les étapes à accomplir , en les repassant dans ma tête sans rentrer dans l' action ,et plus j'y pense sans agir et plus la tache me parait énorme, ce qui génère de l'angoisse, cette angoisse me paralyse,ce qui m’empêche de rentrer en action et je m'enlise dans un cercle vicieux d'émotions négatives...Tout ça parce que j'ai commencer par ....PENSER........RESSENTIR... etc..
Pour en revenir à ta métaphore j'agrandirai la barre de transfert pour en faire un grand rectangle de 20 cm / 3 cm avec à droite et à gauche 2 carrés de 4 cm /4 cm.
Le carré de gauche étant l'objectif visé , initié par moi , exprimé positivement avec l'idée sensorielle que je m'en fais en me projetant en V A K.
La barre de transfert aurait 3 niveaux horizontaux superposés ,comme une frise historique avec sur la ligne du haut les objectifs intermédiaires évoluant de gauche à droite vers l'objectif final comme autant d'étapes à atteindre nécessairement.
Au milieu les ressources à utiliser ou à développer pour chaque objectif intermédiaire et en bas un check écologique à chaque étape pour vérifier que l'évolution vers cet objectif na pas d'effet néfaste sur un autre domaine de ma vie.
Dans le carré de droite on retrouverait l'objectif final qui prendrait forme au fur et à mesure de ma progression en se remplissant de V A K comme un écran qui projetterait des représentations de chaque objectif intermédiaire jusqu’à être totalement plein et conforme au carré de gauche et donc à l'objectif visé.
De cette manière je verrai clairement si je progresse vers mon objectif et à quel moment il va être atteint.
Dans la vraie vie je dirai que plus mon objectif aura été défini clairement et structuré comme une suite d'étapes à atteindre et plus je pourrai vérifier ma progression et avoir une idée du chemin qu'il reste à parcourir jusqu’a l'objectif final.
Et pour en revenir à mon mode de fonctionnement , ça me permet d'avoir un petit sous objectif de départ pour rentrer tout de suite en action !
Merci pour ton image ! @ bientôt
