Tout sur ce sujet...

je dirais que l'hypnose consiste à créer volontairement un état de conscience modifié par le biais de la relaxation physique et mentale afin de pouvoir accéder plus facilement à nos ressources inconscientes.

Pour moi, l'hypnose est cet état modifié de conscience dans lequel on peut travailler une situation que l'on souhaite faire évoluer en utilisant simultanément les ressources conscientes et inconscientes de notre esprit.  

Pour y parvenir, on utilise un script qui utilise des termes vagues et imprécis, afin de permettre au sujet de se construire ses propres représentations.  

Idéalement, dans un état de détente, l'idée est de capter son attention et le diriger par la voix/ton/rythme cohérents avec ce qu'on veut lui transmettre, créer un by pass susceptible de contourner la partie consciente de son esprit qui critique, afin de stimuler son inconscient à produire ses propres solutions. 

hypnose
quoi supprimer la barrière critique
comment par un état modifier de conscience
pourquoi stimuler l inciscient

Quoi : Moment de pause déconnectant le client du présent, autrement dit de l'ici et maintenant.

Comment : En amenant le client à se relaxer profondément et à se concentrer intensément.

Pourquoi : Pour rompre le tri incessant du conscient (analyse et esprit critique) et donner libre cours à toute la créativité de l'inconscient.

Avec la découverte de l'hypnose, an amazing self-development tool, j'intègre davantage le fait que le coach est un catalyseur de potentiel.

L'hypnose est un état de relaxation qui permet d'accéder aux 90% de notre esprit qui demeure caché.
Pour y faire accéder il faut créer et maintenir le rapport en jouant sur la voix et la calibration.
Afin de développer de nouvelles ressources mentales, de nouvelles habitudes, de nouveaux comportements

Quoi? c'est un état naturel chez l'être humain et une relaxation plus ou moins profond sans aucune perte de conscience
Comment? relaxation et concentration
Pourquoi? afin d'évacuer tout stress éventuel et de réaliser tous travaux de développement personnel directement au niveau de l'esprit et cela rend plus facile l'intégration et l'application des nouveaux apprentissages réalisés.
Changement et évolution.  

L'hypnose est un état de conscience modifié temporaire.

Comment: Attention, By-pass, Stimuler. Avec induction, suggestion directe et/ou indirecte. En utilisant le Milton modèle du langage (opposé au méta modèle) . Congruence.

Pourquoi: Pour éviter une amende, draguer, passer un examen, accéder à des ressources et s'imprégner de nouvelles, etc...