Ingrid Varon Lun 16 Déc - 16:43
La théorie.
Le pont vers le futur est une technique à part entière qu'on peut utiliser à la fin de plusieurs outils (ou exercices : exemple formulation d'objectifs, les ancrages, traitement de phobies, le cercle de l'excellence, etc...) mis en pratique pour nous même ou proposé aux clients. L'objectif de cette technique est de se préparer consciemment et (surtout) inconsciemment à vivre nos prochaines expériences avec des nouvelles ressources indispensables, et sur lesquelles nous avons accordé toute notre attention pendant l'exercice, pour enfin créer les changements dont nous avons besoin, qui correspondent à nos propres objectifs personnels et pour ainsi dire : être congruents.
La pratique.
J'invite alors le client à fermer les yeux et à imaginer comme il sait le faire, une situation future dans laquelle il aura besoin de ses nouvelles ressources, pour voir sa situation optimisée et/ou changée par rapport à ses expériences passées.
Tandis que le client entre en transe, dans son monde intérieur, je continue l'accompagnement avec une voix adaptée à l'exercice, avec des mots non spécifiques pour ne pas l'orienter et le laisser libre de s'attacher aux mots qui lui conviennent, qui le nourrissent.
Grâce au langage non verbal et la réponse à ma question, le client m'indique lorsqu' il est connecté à cette future expérience. Ainsi, je le rappelle qu'il a dors et déjà de nouvelles ressources qu'il va pouvoir utiliser pour vivre la situation avec plus d'aisance, d'assurance, de sérénité (Utiliser les mots qui sont en lien avec les ressources développées).
Mon travail à se moment du pont vers le futur est de rappeler au client qu'il possède des sens, qu'il peut voir, entendre et ressentir sa situation créée et qu'il peut amplifier ses sensations, s'en imprégner un maximum, pour entrer profondément dans l'exercice. Ainsi il habitue, prépare son cerveau à agir de la manière la plus adaptée à la situation et avec les ressources qu'il a en sa possession lorsqu'elle se manifestera dans le monde réel.
Je prend soin de rappeler au client que ses ressources sont en lui, qu'il les emmène partout avec lui, dans toutes ses situations de vie et qu'il peut puiser consciemment et inconsciemment dans sa banque de ressources.
Il doit continuer à faire confiance ou apprendre à faire confiance à son inconscient qui n'est autre qu'une partie de lui même, qui est pourvu de grandes capacités, et qui répond aux stimulus, à la hauteur de ce que son cerveau sait faire.
Il ne tient à personne d'autre de se consacrer du temps, à se parler, à observer sa vie, ses comportements, ses croyances et d'être heureux de pouvoir les changer, les optimiser car...encore une fois, son cerveau fait ce qu'il sait faire, ce qu'il a l'habitude de faire.
La dernière étape du pont vers le futur consiste à indiquer au client, d'une voix un peu plus rapide, ou avec un volume plus fort, qu'il pourra revenir à la réalité, seulement lorsqu'il se sentira prêt. Il peut à nouveau faire confiance à son inconscient qui connaît le rythme idéal qu'il lui faut pour intégrer ses nouvelles ressources.
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