Vous avez dit comment?

Les STRATÉGIES MENTALES en PNL : QUOI? COMMENT? POURQUOI?

Hello tutti,

Petite difficulté génératrice de confusion    aujourd'hui dans l'élicitation de ma stratégie d'efficacité dans la grimpe : la force tranquille !  
En fait, elle tient en du V/K --> K+ et justement au fait qu'il n'y a aucun A et aucun Aid.
Du coup, y'a une sorte de confusion en la sensation physique caractérisée par K, au même titre que V et A et l'EI qu'on a tendance à appeler K+ ou K- alors qu'il s'agit de choses très différentes !  
Alors le K de la sensation physique, quand c'est au top serait du K+ qui génère de l'EI K+, alors que quand je fatigue, on aurait du K- physiologique qui génère de l'Aid et de l'EI K-

Bref, tout cela pour dire que le fait de traiter d'une discipline physique m'amène à me poser la question de la nécessité d'avoir un EI+/EI- au lieu d'un K+/K- qui crée une confusion ou en tout cas un manque de clarté de de lisibilité.

Qu'en pensez-vous ? Y a-t-il d'autres personnes qui ont fait ou souhaitent fait une élicitation sur une expérience ou le physique et la fatigue rentre en compte pour savoir comment ça s'est passé et si la même question s'est posée pour vous ?

Ca va, j'ai endormi personne ?  
A vos réponses et merci d'avance pour vos partages.

Bises à vous toutes (yesss !!!! Non, je ne t'oublie pas Fred   )

Suite des questions issues de la pratique ... :-)
A force d'avoir tout le temps un petit vélo dans la tête, on est presque étonné de trouver une stratégie sans dialogue interne
Mais dialogue interne n'est pas réflexion ? je peux décider de faire un mouvement par exemple (exemple de l'escalade) en fonction de différents paramétres sans passer par du dialogue interne?
Comme dans une discussion si je suis vraiment dans l'écoute de l'autre je ne serais pas dans mon dialogue interne.

Ouais ça fume pour un soir de jour férié !!

Bonne soirée à tous

QUOI? organisation et séquencement des représentations internes et externes qui produisent de façon consistante un résultat spécifique.
COMMENT? par nos VAKOG
POURQUOI? Si elle est performante : modélisation. Si elle est déficiente : Optimisation. Si elle est inexistante : élaboration.

Cécilia, Katy et Cindy

Les stratégies mentales sont des séquencements de nos systèmes représentationnels pendant une action.
Le fait de les transcrire permet lorsque la stratégie est positive de la reproduire dans d'autres circonstances. Lorsqu'elle est plutot inefficace, ou contre-productive de l'optimiser, ou de comprendre ce qu'il se passe à ce moment-là. Après on peut dévier le cours d'eau ;-) (si vous comprenez pas c'est que vous n'avez pas lu les posts précédents)

pour répondre à ce que David a posté (enfin essayer car je pense ne pas avoir tout compris), tu dis un peu plus haut que ta question que EI et K sont des choses très différentes. comment peut-on alors avoir un EI au lieu d'un K?

En PNL, les stratégies mentales sont les étapes intermédiaires entre un  stimulus de départ (entrée) et un résultat (sortie). Ces différentes étapes se composent d'un ensemble de VAK ext et/ou VAK int.

Pour décrire ces étapes intermédiaires, il faut "éliciter" la stratégie, c'est-à-dire mettre la personne dans le contexte et la faire revivre l'expérience au ralenti, tout en la guidant par un questionnement.

Intervenir sur une stratégie en PNL, permet d'offrir des options à une personne en l'aidant à développer le : "COMMENT?"
Ainsi, pour un résultat favorable, la prise de conscience permettra de dupliquer la stratégie dans d'autres actions.
Et pour un résultat défavorable, elle permettra à la personne d'évoluer en adoptant une stratégie favorable.

PS : Concernant la stratégie que décrit David, comme Aurélie, je suis étonnée qu'il n'y ait aucun AID