Bonjour à tous,
Tous nos comportements ,qu'ils soient positifs ou négatifs, sont le résultats de stratégies mentales que nous mettons en place inconsciemment la plupart du temps.
Eliciter une stratégie nous donne accès à sa structure(décidément!!) avec un début , une entrée : le stimulus déclencheur en V A K (e ou i) ou (d i) qui entraînerait une suite de séquences sensorielles toujours en V A K (e ou i) et/ou ( d i ) et qui se finirait par une action , une réaction un état final bref : une sortie.
Je me représente cela comme une grille explicative de nos comportements d'action ou de réaction, liée par essence aux stimuli du monde extérieur et à notre histoire personnelle.
Nous avons vu que ces stratégies mentales pouvaient être performantes , déficientes ou parfois même inexistantes..
Nous avons vu également qu'il existait 7 Stratégies primaires transposables à toutes les expériences que nous pouvions être amené à vivre dans les différents secteurs de notre existence.
Dés lors que l'on souhaite accéder à un développement personnel ou à plus de bien être on perçoit rapidement l'intérêt d'agir sur nos stratégies mentales.
En repérant déjà nos stratégies performantes ou déficientes et le contexte particulier dans lequel elle se déploient.
En repérant également notre absence de stratégie dans certains secteurs et l'abandon au "mode automatique".
Repérer donc ,les " boucles néfastes " de nos stratégies mentales
déficientes et tenter de les déjouer en travaillant ,j'imagine ,sur notre réaction initiale au stimulus déclencheur , orientant ainsi différemment la suite de séquences sensorielles pour provoquer une "sortie" plus favorable.
Peut être qu'une des pistes envisageable serait d'augmenter le nombre de choix de réactions possibles à ce stimulus puisque "avoir le choix permet la flexibilité comportementale".
Qu'en pensez vous ?
Repérer également "les boucles vertueuses" des stratégies mentales performantes,
en prendre conscience,pour les conserver et continuer à les appliquer dans le contexte ou elles se déploient et surtout pour tenter de les transposer à d'autres contextes de notre existence.
Je me souviens avoir entendu Frédéric parler de "greffe qui tiendrait mieux" pour souligner le fait qu'une stratégie mentale serait plus facilement assimilable si elle appartenait déjà à la personne.
Souvenez vous du piètre communiquant professionnel qui communiquait avec aisance dans son contexte familial..
Cela souligne un nouvelle fois la démarche du praticien en PNL , qui fait émerger un potentiel , permettant la prise de conscience par le client de qualités déjà présentes mais sous estimées ou sous utilisées.
Reste maintenant la mise en oeuvre..
Eliciter ses propres propres stratégies mentales c'est déjà un sacré boulot, vous ne trouvez pas ? En ce moment on discute beaucoup "ma voix off" et moi..
Il est terrible ce dialogue interne..Capable du meilleur comme du pire..
Mais alors éliciter les stratégies d'autres personnes en conjuguant l'observation (prédicats , accès oculaires, modification des états internes) le questionnement judicieux pour "démêler la pelote", l'écoute des informations transmises ,tout en maîtrisant son propre dialogue interne en proie à la panique..
Waooooww !!! Chaud devant !!
Ok.. PRATIQUER , PRATIQUER , PRATIQUER !! Au moins ce qui est bien c'est qu'il y a trois solutions possibles !