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    La visualisation

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    Message  Admin le Dim 4 Aoû - 17:22

    Dans quels cadres estimeriez-vous la pratique de la visualisation comme étant une aide de poids?

    Quels sont les quelques principes fondamentaux pour optimiser vos sessions de visualisation?


    Dernière édition par Admin le Mar 13 Aoû - 18:48, édité 1 fois
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    edmick

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    Message  edmick le Lun 12 Aoû - 20:21

    La visualisation permet de créer des actions futurs et d'enrichir les expérience du passée ou de les modifiés.

    quelques principes:
    La relaxation
    Ensuite déterminer ce qu'on veut réaliser ou modifié.
    Choisir la séquence ou la créer.
    Se mettre dans l'état désirer.
    Jouer avec les submodalités (VAKOG).
    Faire comme si on n'a déjas gagner(réussite).
    Important il faut le vivre pleinement .....
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    Message  Admin le Mar 13 Aoû - 18:50

    Bonne association entre état interne et réussite du processus...C'est effectivement fondamental! Exclamation

    Et en plus bien sûr...SAVOIR OÙ ON VA : état désiré + faire marcher le cinéma mental (VAKOG)...c'est de la pure réponse de spécialiste. Cool 
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    commandante

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    Message  commandante le Mar 13 Aoû - 20:21

    la visualisation   permet la repétition mentale cad de pratiquer un processus ou une activité  par le biais du mental. , on peut ainsi dev les capacités ( pyramide  dits)
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    Sandra13

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    Message  Sandra13 le Mer 28 Aoû - 3:42

    La visualisation me semble être la base de tous les exercices de PNL (en tout cas, ceux que je connais pour l'instant). Soit pour revivre et se ré imprégner d'une scène passée de notre expérience, soit pour se projeter et s'imaginer vivre une expérience future. Chaque outil de PNL fait appel a ce cinéma mental soit pour le modifier (changement d'histoire personnelle), pour l'enrichir (faire appel a de nouvelles ressources pour la gestion des critiques, pour le traitement des compulsions), pour y ancrer de nouveaux états internes (empilement d'ancres), ou pour créer de nouvelles expériences (ce que nous faisons à la fin de chaque exercice avec le pont vers le futur). La visualisation est donc ce pilier de la PNL qui permet de se projeter dans une situation passée ou future dans laquelle, tous les états internes désirés et toutes les ressources choisies pourraient être accessibles et vécues comme si c'était la réalité, et qui deviendraient notre nouvelle réalité. D'ailleurs cela me ramène à une question, le cerveau droit étant celui de la créativité et de l'émotion, si celui ci est lésé sévèrement, peut on quand même faire de la PNL chez ces individus qui n'auraient plus les capacités de visualiser? Ou du moins quels types d'outils peut on utiliser dans ce cas?

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