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    Stimuler le changement : part II

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    Stimuler le changement : part II

    Message  Admin le Lun 19 Jan - 2:06

    Le swish patern : QUOI? COMMENT? POURQUOI? Wink
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    Cilia

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    Re: Stimuler le changement : part II

    Message  Cilia le Jeu 22 Jan - 2:04

    SWISH PATTERN

    QUOI ?
    Technique qui utilise les submodalités


    POURQUOI ?
    Cette technique permet de remplacer un comportement non désiré, une habitude ou un comportement réflexe, compulsif par un autre comportement plus satisfaisant.


    COMMENT ?
    En effectuant de façon répétitive et de plus en plus vite un échange entre la représentation mentale du moment juste avant le comportement non désiré et la représentation mentale du comportement désiré ou du moment juste après le comportement désiré.
    Mais aussi en jouant sur les submodalités de ces 2 images : en grand et en couleur / en petit et en noir et blanc dans un petit coin de l'écran.

    Cet échange doit être répété entre 5 à 6 fois et avant chaque répétition l'écran mental doit être effacé par un outil choisi par le client.

    L'échange peut être accompagné d'un son.
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    aureliec

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    Re: Stimuler le changement : part II

    Message  aureliec le Jeu 22 Jan - 14:38

    Technique qui permet de modifier des comportements réflexes /compulsifs en comportements plus sains

    1/ identifier le comportement à modifier et le faire expliciter
    2/ vérification écologique
    3/ décrire le moment juste avant le comportement à modifier, s’en faire une image (représentation A)
    4/ décrire par quoi on voudrait le remplacer, s’en faire une image (représentation B)
    5/ travailler les sous-modalités pour rendre B plus attractif
    6/ évaluer la satisfaction du client par rapport à ce nouveau comportement
    5/ faire une image en grand, en couleur, brillante de la représentation A et une petite image en bas à droite, en noir et blanc de la représentation B
    6/ demander au client que la représentation B prenne la place et la couleur de la A – avec un bruit de frottement sec / balayage
    7/ faire effacer et vérifier que tout soit effacé
    8/ recommencer le changement de B vers A
    9/ effacer
    10/ recommencer : de plus en plus rapide
    11/ breakstate
    12/ pont vers le futur

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    Re: Stimuler le changement : part II

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